Основними симптоми та ознаками теплового удару є:
-висока температура тіла (40 С і вище);
-з’являється спрага;
-відсутність потовиділення.
При тепловому ударі, викликаному спекотною погодою, шкіра стає гарячішою і сухою на дотик. А при тепловому ударі, викликаному напруженою фізичною роботою, шкіра зазвичай волога, липка; виникає почервоніння шкіри, прискорення дихання, підвищення частоти серцевих скорочень, може розвинутися пульсуючий головний біль, виникають такі симптоми, як: судоми, галюцинації, втрата свідомості.
Перша допомога:
Якщо ви відчули перші симптоми теплового удару, негайно викличте швидку допомогу. Якщо у вас немає можливості викликати невідкладну медичну допомогу, слід зробити наступне:
якщо ви перебуваєте на вулиці, негайно зайдіть в прохолодне кондиціоноване приміщення;
зніміть тісний одяг, розв’яжіть краватку, зніміть взуття;
якщо є можливість, оберніться вологим простирадлом або ввімкніть вентилятор, прийміть прохолодний душ або ванну.
Так само, для зниження температури тіла можна прикласти до області шиї, спини, пахв і паху мішечки з льодом. Рекомендується випити 1 літр води з додаванням 2 чайних ложок солі.
У жодному випадку не пийте алкогольні напої і напої з високим вмістом кофеїну (чай, кава, капучино), оскільки вони порушують терморегуляцію організму.
Соціальний працівник Діана
