⏰ Режим дня – це розподіл часу на різні види діяльності протягом доби. Пропонуємо вас ознайомитись з перевагами та основами раціонального для дитини розпорядку дня:
🟡 Дотримання режиму дитиною – запорука її здоров’я;
🟢 Режим зміцнює імунітет – підсвідомість засвоює, що всьому свій час: їжі, сну, прогулянкам, і організм підлаштовується – сон стає глибшим, апетит кращим;
🟡 Ув’язка справ з часом народжує передбачуваність, режим допомагає уникати хаосу, метушні, безпорадності, несподіванкам, що в свою чергу, робить дітей спокійнішими і впевненішими;
🟢 Якщо дитина звикла жити відповідно до режиму, то у батьків немає необхідності постійно давати вказівки;
🟡 Режим допомагає дітям адаптуватися в новій обстановці (дитячий садок, школа);
🟢 Розпорядок дня сприяє розвитку навичок самодисципліни, що безумовно допоможе дитині у дорослому житті;
🟡 Завдяки режиму більше часу приділяється нерегульованим заняттям, адже необхідні і обов’язкові виконуються “на автоматі”.
🧸 Отже, виявляється, що розпорядок дня – це не строгий графік, а простий спосіб задоволення всіх основних потреб дитини.
📝 сестра медична Світлана Стареправо
