Вірус грипу передається не лише повітряно-крапельним шляхом, а й повітряно-пиловим. Вірусні частинки переносяться повітрям від хворої людини до здорової під час кашлю, чхання, та й просто розмови.
Осідають на різних поверхнях, звідки з частинками пилу можуть потрапляти у верхні дихальні шляхи оточуючих. Хвора навіть на легку форму грипу людина становить небезпеку для оточення протягом усього періоду прояву симптомів – в середньому приблизно сім днів.
Для профілактики грипу та застуди :
Частіше мити руки, уникати великого скупчення людей, регулярно провітрювати приміщення, намагатися не чіпати руками очі, ніс і рот.
Зміцнюйте імунітет. Важливо вести здоровий спосіб життя – висипатися, гуляти, відати перевагу здоровій і збалансованій їжі, багатій на вітаміни.
Вітамін С.
Уникайте контакту з хворим.
Маска вельми дієвий спосіб захисту.
Закривайте ніс і рот під час кашлю та чхання, використовуйте одноразові носовички.
Вакцинація забезпечує захист і є сьогодні найдієвішим засобом для профілактики грипу.
Якщо профілактика від грипу не допомогла і ви захворіли – залишайтеся вдома !
Сестра медична Світлана Стареправо
