Лікувальна фізична культура (ЛФК) – це терапія, заснована на впливі фізичних вправ на суглоби, м’язи і внутрішні органи людини.
Підбір фізичних вправ в рамках ЛФК здійснюється в залежності від захворювання та його стадії.
А спрямовані вони можуть бути, як на зміцнення організму, так і на усунення порушень в роботі будь-якого конкретного органу або системи в організмі.
Яка ж користь від лікувальної фізкультури? Гарно підібрані вправи лікарем ЛФК здатні:
• прискорити одужання;
• зменшити хворобливі відчуття;
• зміцнити суглоби і збільшити обсяг рухів в них;
• збільшити м’язову силу;
• прискорити зростання тканин після травм;
• активізувати циркуляцію крові;
• розвинути координацію руху, силу і витривалість;
• нормалізувати дихання;
• стабілізувати серцеву діяльність;
• прискорити процеси, що протікають в корі головного мозку;
• поліпшити обмін речовин;
• скорегувати основні функції організму;
• поліпшити емоційний стан людини.
Сестра медична з ЛФК (ерготерапевт) Альона Плюник
