Палкий привіт і фотозвіт від каністерапевта Денні
01.05.2020
Цікаві й корисні відеовправи для дітей на карантині
03.05.2020

Ранкова йога для гарного самопочуття від нашого логопеда

Розпочати день в чудовому настрої і відчути бадьорість в тілі відмінно допомагає комплекс вправ з йоги –
☀️Сурья Намаскар ☀️ (привітання сонцю).

Наш учитель-логопед Маргарита Гоман (Margarita Goman) залюбки продемонструвала 12 асан, які щаранку заряджають тіло й думки, а також:

 наповнюють тіло енергією,
 гармонізовують емоційний стан,
 готують розум до активної роботи,
 активізують всі системи орнанізму.

Цей чудовий травневий ранок – саме той час, щоб спробувати цю нову практику, або згадати, хто вже практикував 😊

Намасте 🙏