Всі, хто обіцяв собі зайнятися спортом з понеділка – починаймо з зарядки! ⛹🏼♀️🤾🏽♂️🧘🏽♂️
Комплекс базових вправ із допоміжним інвенатарем – це саме те що треба в домашній карантинний день, адже м‘язи та рухливість суглобів, як і мозок, треба тренувати регулярно 🥇
Залучайте дітей та приєднуйтесь самі, разом здоровіше!
